Kwiaty domowe są nie tylko pięknym dodatkiem do każdego wnętrza, ale również przynoszą wiele korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. W sypialni, pomieszczeniu przeznaczonym do odpoczynku i regeneracji, rośliny mogą pomóc w stworzeniu spokojnej, relaksującej atmosfery. Ale jakie kwiaty wybrać do sypialni? Odpowiedź na to pytanie zależy od kilku czynników, takich jak warunki w pomieszczeniu, wymagania pielęgnacyjne roślin, a także nasze osobiste preferencje.

Od czego zacząć przy wyborze kwiatów?

Jednym ze sposobów na poprawienie powietrza w sypialni jest wstawienie do niej kwiatów. Jak najlepiej wybrać kwiaty do sypialni? Które z nich sprawią, ze nasz sen będzie zdrowy i efektywny?
Istnieje grupa roślin, które w ciągu nocy produkują tlen a pobierają z powietrza dwutlenek węgla, czyli charakteryzują się tak zwaną odwróconą fotosyntezą. Takie kwiaty będą dla nas najzdrowsze.

• Jednym z polecanych gatunków jest aloes zwyczajny (aloe vera). Dorasta do około 1,5 m wysokości, jest sukulentem, zatem wystarczy go podlewać 1-2 razy w tygodniu. Możemy postawić go na parapecie.
• Innym kwiatem, który może zagościć w sypialni jest wężownica. To dość odporna na warunki zewnętrzne roślina, która może stać w pomieszczeniu z zanieczyszczonym i suchym powietrzem, ponieważ sama doskonale radzi sobie z benzenem i formaldehydem.
• Nie zapominajmy też o popularnym drzewku szczęścia (grubosz drzewiasty). To bardzo wytrzymała roślina- lubi miejsca nasłonecznione, natomiast nie trzeba jej podlewać zbyt często. Przy temperaturach powyżej 20 stopni to raz na około 2 tygodnie, przy niższych wystarczy raz na miesiąc.
• Inne kwiaty polecane do sypialni to storczyki (niestety dość wymagające w uprawie), kaktus bożonarodzeniowy, skrzydłokwiat czy gerbera.

Rośliny oczyszczające powietrze – czym są?

Kolejnym aspektem, na który warto zwrócić uwagę przy wyborze roślin do sypialni, jest ich zdolność do oczyszczania powietrza. Niektóre gatunki roślin są w stanie usuwać szkodliwe substancje z powietrza, co przyczynia się do poprawy jakości naszego snu.

• Znakomitym przykładem takiej rośliny jest paproć. Paprocie są nie tylko piękne, ale również skutecznie oczyszczają powietrze.
• Podobne właściwości posiada sansewieria, roślina, która jest nie tylko efektywnym oczyszczaczem powietrza, ale także bardzo łatwa w pielęgnacji.

Rośliny poprawiające atmosferę

Oprócz korzyści zdrowotnych, rośliny w sypialni mogą przyczynić się do stworzenia przyjemnej, relaksującej atmosfery. Wybierając kwiaty do sypialni, warto zwrócić uwagę na ich wygląd i zapach.

• Liliowiec to roślina, która nie tylko jest piękna, ale również wydziela przyjemny, relaksujący zapach. Jej delikatne kwiaty pomogą stworzyć spokojną atmosferę w sypialni.
• Podobne właściwości posiada lawenda, która jest znana ze swojego uspokajającego działania.

Kwiaty do sypialni – podsumowanie

Podsumowując: kwiaty do sypialni to dobry pomysł, ponieważ nie tylko ożywią wnętrze, ale też pomogą w dobrym śnie, natomiast przed ich wstawieniem warto poczytać o ich właściwościach i uprawie. Wybór kwiatów do sypialni to decyzja, która powinna być przemyślana. Warto zwrócić uwagę nie tylko na ich wygląd, ale również na właściwości, które mogą wpłynąć na jakość naszego snu. Pamiętajmy jednak, że każda roślina wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Wybierając kwiaty do sypialni, zastanówmy się, jakie warunki możemy im zapewnić. W końcu zdrowe i zadbane rośliny to te, które najbardziej ozdobią nasze wnętrze i przyniosą najwięcej korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia.